Le mouvement même,sous toutes ses formes, envisagé comme un Art

Méthode art du mouvement

Notre seul moyen pour connaître le monde est de le détecter par nos sens.

Questionnant sans cesse aux lisières de nos consciences, ils sont nos limites et ce qui nous permet de les dépasser.

Faisant reculer nos limites, nous apprenons à nous consulter nous-mêmes, à nous orienter et à libérer un afflux d'énergie, de joie de vivre et de bien-être.

La Méthode Feldenkrais et le Taichi Chuan s'appuient sur l'éveil du ressenti.

Un art du mouvement, une intelligence du vivre qui se bonifie avec le temps.

 

 

La méthode Feldenkrais

Une pratique au sol

Depuis le lieu du corps, cette méthode éveille et affine notre sens kinesthésique (le corps qui se ressent lui-même), pour déjouer progressivement des habitudes compulsives et des verrouillages inconscients.
Elle améliore la relation entre le corps et le système nerveux, pour nous permettre de fonctionner plus efficacement au quotidien, selon un principe de moindre effort. Nous retrouvons grâce à elle, sur différents plans de notre être, des potentialités jusque-là ignorées.

 

 

Le Taichi Chuan

Une pratique dynamique debout

Par l'apprentissage d'une coordination de mouvements ronds, lents et continus, le Taichi Chuan nous invite à l'apaisement. Détendre le corps et calmer l'esprit.
La recherche progressive et répétée vers une intégrité du geste juste développe nos capacité de discernement.
De la fluidité du geste libéré de ses rigidités, émerge et circule un flux énergétique et respiratoire qui nous régénère.
Alors, l'art du Taichi, transcendant nos efforts, se fait méditation active.

 

 

Dialogue

La Méthode Feldenkrais est une pratique d'exploration de soi, sans technique imposée. Le Taichi Chuan, par contre, exige l'apprentissage d'un savoir-faire précis et codifié. Autonomes, complètes et cependant complémentaires, ces deux pratiques visent à aiguiser nos facultés de discernement pour développer nos capacités à être pleinement nous-mêmes.
Valérie Le Huche, créatrice de la méthode Art du Mouvement, enseigne ces deux disciplines séparément. Chaque élève est invité à trouver son cheminement propre, selon ses aspirations et ses désirs : pratiquer exclusivement le Taichi Chuan, le Feldenkrais ou alterner à son rythme les deux disciplines.

 

Méthode Feldenkrais ®

Séances hebdomadaires de 1h30

Horaires et Dates 2016 / 2017

Méthode Feldenkrais

Séances collectives , Paris 6ème


 Mardi 19h30 - 21h00
    Jeudi 09h00 - 10h30 et
Jeudi 11h00 - 12h30

Places limitées

 

Taichi Chuan


Séances Collectives , Paris 6ème
   
   
Niveau Débutant: Lundi 18h00 - 19h30 :

Exercices préparatoires,
Bases de l'enchainement de la forme courte

  
   
Niveau Intermédiaire : Lundi 19h30 - 21h00 (forme longue)
Mardi 11h00 - 12h30

Forme courte,
Basique de la poussée des mains
Méditation

  
   
Niveau avancé : Mardi 09h00 - 10h30
Vendredi 09h00 - 10h30

Forme longue
Poussée des mains
Méditation

 

Planning des stages weekend et résidentiels 2016/2017
Méthode Feldenkrais - taichi Chuan
Stages Thématiques Méthode Feldenkrais

Samedi 14h30 - 18h30, Paris 15ème

Des pieds à la tête, à l'aplomb de soi-même

Samedi 14h30 - 18h30, Paris 15ème

1er octobre Pieds et chevilles agiles – Appuis et équilibres dynamiques

19 novembre Des hanches libres et vivantes – fluidité dans l’action

10 Décembre psoas et lombairesTonicité équilibrée du bas du dos

14 janvier 2017 Une colonne vertébrale finement articulée se situer dans son axe

25 février Des côtes mobiles et respirées un Souffle d'espace

18 mars Épaules délestées - Esprit libre !

22 avril Nuque et port de tête - A l’aplomb de soi-même

20 mai Des pieds à la tête - de l’intention et de l’action

2016/2017
Stages Taichi Chuan
Weekends niveau débutant/intermediaire
Forme courte,basique de poussées des mains,méditation.

 

Bretagne (entre Rennes et St Malo) 07 au 09 Octobre Arrivée le vendredi 02 en fin de journée

 

Paris 15ème 26 et 27 Novembre. 26 et 29 Janvier 2017. 11 et 12 Mars 2017.

samedi : 14h30/18h30- Dimanche : 9h30/16h00

 

Espagne, San Sebastian 05 au 07 Mai 2017. possibilité d’être accueilli à partir du mardi 13 et mercredi 14
pour s’entraîner librement et découvrir la ville

 

St Jacut, en bord de mer, BretagneArrivée le vendredi 10 en fin d'après-midi

 

 


 

Weekends niveau intermédiaire
Forme courte et longue, poussées des mains, quick fist, méditation

 

Italie - Cortona, Toscane Stage Résidentiel Du 08 au 14 Avril 2017.

 

St Jacut, en bord de mer, Bretagne 07 au 08 Octobre 23 au 25 Juin 2017. 06 au 08 Octobre 2017. Arrivée le vendredi 10 en fin d'après-midi

 


 

Stages résidentiel d'été du 09 au 14 juillet 2016

 

Comme tout Art véritable, la méthode art du mouvement est exigeante. En ce sens, la régularité aux séances s'avère constituer la condition sine qua non à une pratique significative de cette discipline. Merci d'en prendre note avant votre inscription.
Pour toute information, tarifs et lieux, merci de bien vouloir indiquer par email vos coordonnées Une documentation complète vous sera transmise par courrier postal.

Contact


Pour toutes informations des lieux des cours, stages et formations, merci de bien vouloir indiquer vos coordonnées, une documentation de l'association vous sera transmise par courrier postal. (les champs marqués d'une * sont obligatoires)

Vous pouvez également nous contacter par email à l'adresse : recherche [a] artem-info.fr



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